脾胃不好怎么调理

脾胃不好可通过饮食护理和药物来调理，平时饮食以高蛋白、易消化、高维生素为主，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，少吃硬、难消化的食物，多吃易消化的新鲜蔬菜和水果，平时不要暴饮暴食，可以少吃多餐，按时吃饭。服用健胃促消化、保护胃肠黏膜的西药，也可服用中药调理。