藕粉减肥吗？

藕粉不能减肥,藕粉中含有大量的糖类,进入人体后,反而会导致人体内的糖类和脂肪不断在血液和外周系统中沉积,导致血液粘稠度增加。藕粉进入人体后,在胃肠道和肝脏内会分解成单糖,各种淀粉物质也会促进体内的脂肪沉积,所以藕粉不能起到减肥的作用。不过,适量食用藕粉还能保证人体正常的营养需要,其中的氨基酸和纤维素能促进人体胃肠道内多种酶类物质恢复活力,同时还能从食物中吸收营养物质。另外,藕粉可以促进人体胃肠道的蠕动功能,排出多余的代谢废物,维持人体内分泌平衡,虽然不能用藕粉来减肥,但是适当的饮食可以维持人体正常的营养需求,补充人体能量。