柠檬蜂蜜水减肥方法

柠檬蜂蜜水能起到减肥的作用,如果想要减肥,可以选择蜂蜜柠檬水来减肥,可分为三步,第一步是早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水,有助于肠胃蠕动,帮助排出宿便。第二柠檬蜂蜜水可促进食物的消化吸收,饭后半小时适量饮用,可有效防止便秘,防止脂肪堆积,晚上睡前喝一杯柠檬蜂蜜水。