骨刺吃什么食物好？

骨刺饮食以富含抗氧化物质的食物为主,如木瓜、葡萄、香、马铃薯等。要多吃一些富含维生素D和钙含量高的食物,如虾皮、豆制品、牛奶、瘦肉等。要避免食用辛辣刺激性食物和不易消化的食物,如橙子橘子、咖啡等,都要多吃一些绿叶蔬菜,如橙子、橘子、咖啡等。如果你的胃肠道不舒服,最好去正规医院的消化科做检查。