嗳气怎么治疗好

嗳气是一种常见的嗳气症状,首先要去消化科或儿科检查,找出病因,针对病因进行治疗;其次,日常生活中要清淡饮食,少吃辛辣刺激、油腻、难消化、高糖食物,不要喝碳酸饮料,多吃新鲜蔬菜水果,饭后可以揉腹部或散步半小时,以促进胃肠道蠕动,日常生活中不要过于紧张和焦虑,要学会调节自己的情绪,注意休息。