预防结肠癌的办法是什么

预防结肠癌的重要途径是消除促癌因素,保持健康的饮食习惯,多吃富含碳水化合物和粗纤维的食品,如山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜,这些食物在肠道停留时间短,有利于肠道毒素的排除。减少食用油炸、熏制、高脂肪、高蛋白食品,避免食用可能产生腐败的水果、蔬菜和食品。维持健康的生活方式:适当增加运动量,保持有规律的生活节奏,戒烟,酗酒,控制体重。