正常人的性生活有利于家庭的和谐,也有利于身心健康。性生活的频率通常是一周2-3次,中老年人一周内性生活的频率取决于年龄和身体素质,中老年群体每周1-2次,中老年半个月或一个月一次。每个人的具体情况都不一样。