皮肤过敏一般能吃赤小豆，但与自身情况也有一定的关系。赤小豆是一种比较常见的豆类食品，当中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种微量元素，如果皮肤过敏的人群没有对赤小豆过敏，则一般可以吃赤小豆，能够补充身体所需要的营养。但若本身对豆类食品过敏，则要避免吃赤小豆。