催眠分为哪几类

催眠分为两类，主要是自我催眠，他人催眠。自我催眠指的是自己为自己进行催眠，主要是利用自我意识的能力对自身进行强化治疗和教育。他人催眠指的是在催眠师的指导下进入催眠的状态，主要是由催眠师通过语言上的引导，对被催眠者进行生理功能和心理感受上的影响，帮助被催眠的患者排忧解难，调节压力。