服用六味地黄丸可以调理肾阴虚。肾阳虚可以通过金匮肾气丸来调理。推荐您去正规公立医院,根据自己的症状和体征,根据自己的症状和体征来决定治疗方案,平时可以吃一些黑芝麻、黑木耳。