筋膜枪的作用是什么？

筋膜枪的作用是加快局部血液循环，有利于肌肉疼痛症状缓解。使用筋膜枪将对局部做按摩的时候，主要是利用了筋膜枪高频次的震动原理，能起到放松肌肉以及加快局部血液循环效果，能有效缓解肌肉疲惫时，肌肉和筋膜恢复到原有的弹性。在每次运动前后可以使用筋膜枪放松，避免出现肌肉发达。