每天喝咖啡的最佳时间

每天喝咖啡的最佳时间一般选择在早餐后半个小时左右饮用比较好，也就是上午8:00~9:00的时间。通过饮用咖啡能够起到提神的作用，可以使大脑保持良好的状态，能够提高下午的工作效率。咖啡当中的主要成分是咖啡因，还会包含脂肪、蛋白质、纤维素以及其他的一些物质，能够起到提神抗疲劳的作用，注意休息。