矮个子主要是指个子比较小，通常与同龄段的年龄人相比较，个子会明显的矮小，低于正常的年龄人群。矮个子很可能是遗传的因素所引起，也有可能是后天的饮食状况或者长时间不参加体育锻炼等因素所导致。应该积极参加体育锻炼，饮食当中要多吃含蛋白质丰富的食品，能有利于促进新高的发。