精神压力大的女性很容易出现心理生理反应,主要有以下几个方面:第一、压力大、容易紧张、焦虑、手心容易出汗、头痛、容易感到胃部不适等。第二、还有一些睡眠问题,比如失眠或者早醒,或者睡得比较浅,有些人有食欲下降的情况,也会有暴饮暴食的问题。第三、情绪方面有情绪突然变得暴躁,很容易生气,看什么事情都不顺眼,容易敏感,容易多想,好像没有安全感的样子。觉得做事不能集中注意力,记忆力下降,注意力不集中。做事有力不从心的感觉,还有一些女性会有月经紊乱、头发脱发等症状。但愿我的建议对你有帮助。
2023-08-14
