想要了解一下针灸减肥

减肥要注意先保证自己正常的代谢需要,不管吃什么食物,最终都会代谢为三大营养素和各种微量元素,所以人体不管吃什么食物,最终都代谢为三大营养物质和各种微量元素,所以最重要的是减少饮食,控制总的摄入量,适量的运动。推荐食谱少吃,运动多,但要多吃一些蔬菜和水果,保证多吃类,不要迷信任何减肥的药物。针灸也可以。