香蕉怎么吃能减肥

香蕉一般可以搭配酸奶一起吃能减肥。主要是因为香蕉和酸奶一起食用可以促进肠胃道蠕动，促进身体内的热量和脂肪燃烧，这样就有利于辅助减肥，但是可能减肥效果没有那么明显。如果想要快速瘦身和改善外观，最好是到正规医院，通过抽脂手术的方式来瘦身，这样才有利于改善体型，也可以达到改善外观效果。