香蕉和酸奶能减肥吗

香蕉和酸奶都有减肥的功效,香蕉和酸奶都能促进肠胃的蠕动,加快肚子里面食物的快速消化和吸收,在减肥的这段时间里,可以多吃些香蕉和酸奶,但是不要吃特别油腻的食物,因为这些食物含有特别高的脂肪,对减肥没有好处。