献血能减肥吗

献血并不能减肥。献血后可刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生成,使造血功能更加旺盛,促进机体的新陈代谢,有益于健康。减肥就是要消耗体内的脂肪,这两者并没有直接的联系,要通过其他得当的方式不能吃药减肥,对身体有害。抗弹性大。经常锻炼最好是坚持锻炼,效果很好,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大帮助,多健身也有很大好处。每天都要锻炼身体健康坚持做仰卧起坐一日三餐要定时,营养均衡,早餐吃正好,午餐要八分饱,晚餐要少一些,晚上不要吃夜宵。不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食,少吃。