夏天减肥快还是冬天

冬季减肥比较快,因为冬季气温很低,肠胃供血量非常多,能有效的消化身体内的营养,基础代谢也会提高,所以减肥的时候最好是选择冬天。在减肥的这段时间可以多喝一些蜂蜜水,或者是柠檬茶,这样不仅有利于减肥,还能排毒养颜。