下半身肥胖怎么减肥？

对下半身肥胖的患者建议进行锻炼,每天适当的跑步、瑜伽、韧带拉伸等。由于下半身肥胖与血液不循环有关,要避免久坐、腿部按摩、热敷、泡脚、抬高下肢等,以促进血液循环。