下巴长痘内分泌失调

假如确定自己长痘的原因是内分泌失调,可以从食疗开始:1、多喝水,每天早上喝一杯温开水排毒养颜;2、多吃新鲜蔬菜水果;3、不要熬夜,不仅会伤害身体,还会影响内分泌的正常;4、经常参加锻炼可以提高身体素质。