妇女产后100天如何去发汗合适呢?

出汗主要是促进血液循环,提高精神和恢复体力,产后身体比较虚弱,恢复时间比较长,如果没有什么不舒服的话可以每个月发一次汗,但是每个人的体质也不一样,发汗的次数根据身体情况而定,产后要注意多休息,适当运动有利于身体康复。