月子排骨汤怎么炖下奶

很多妇女在产后都有一个常见的现象,就是奶水产生不足,在这段时间可以通过食疗来促进奶水的分泌,比如鸽子汤、冬瓜炖排骨等,都能起到很好的促进乳水的作用,对于产后的女性来说,营养的摄取是要平衡的,不仅能促进奶水分泌的,而且对女性的体质也非常重要,如果营养跟不上很容易发生感染。