人大脑记忆力不好怎么办

记忆不好多是由于脑功能下降,需要良好的睡眠、规律作息时间,最好不要熬夜,让大脑得到充分休息,可以增强体力,有利于记忆,注意劳逸结合。中医讲肾主骨生髓,通于脑,肾虚也会导致脑功能下降、记忆减退,要看肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚等症状,可以服用相应的中药,如果同时伴有失眠,可以应用补肾安神口服液、安神补脑口服液。