视黄醇是什么？

维生素a对眼睛有好处,视力不佳的情况可以多吃,维生素a,平时要注意用眼,不要长时间盯着一个东西,经常眺望远方,多看颜色丰富的风景,饮食上要多吃富含维生素的食物,不要偏食,不要熬夜,注意保证充足的休息。