洗冷水澡有什么坏处和好处

用冷水澡可以增强体质,提高免疫力,让血管更有弹性,还能预防许多疾病,如心血管疾病,呼吸系统也好,会吸入更多的氧气。但是有些体质差、身体虚弱的人不宜洗冷水澡,剧烈运动后也不能用冷水洗澡,会导致毛孔收缩,出现头晕目眩、头痛、感冒等症状。宫寒或痛经的女性经常清洗会导致病情加重、心跳加快、感冒、发烧等症状,特别是冬天。