补肾气吃什么最好

六味地黄丸与杞菊地黄丸基本相同,前者是由六味地黄丸加枸杞子、菊花制成,具有滋肾养肝、清肝明目的的功效。不能太频繁的房事,要多运动,日常生活中要多吃一些补肾的食物,比如狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等,药物可以在早上起床后吃金匮肾气丸,睡前吃六味地黄丸,还可以将前两者改为右归丸、左归丸。