植物乳杆菌的功效作用

其功效主要是改善肠道菌群,维持肠道微环境平衡,增强胃肠的消化吸收功能。作为益生菌的一种,植物乳杆菌也是肠道的正常菌群之一,在饮食中增加富含膳食纤维的食物如新鲜蔬菜和水果所占的比例来促进该菌群的生长繁殖,还可以饮用发酵饮料来补充这种细菌。