暖宫减肥一般有一定效果，具体需要根据个人体质来判断。通过对腹部加热的方法，能够加速局部血液循环，需要长时间坚持，短时间内效果可能不是很理想，在饮食方面也需要加以调整，选择低热量的食物为主，如果身体比较肥胖，可以选择射频溶脂手术减肥。在短时间内溶解局部顽固的脂肪组织。