吃饭慢能减肥吗

吃饭慢一般是不能减肥的，没有明显的减肥作用。吃饭慢有可能是一种吃饭习惯，在吃饭速度放慢之后可以细嚼慢咽，还能更加容易消化和吸收，但是没有改善身体肥胖的作用。减肥最好选择健康和科学的方法出现身体肥胖要及时到医院做检查来判断皮下脂肪数量，可以在医生指导下通过饮食和运动或者是抽脂手术的方法做治疗。