哺乳期能吃菠萝蜜吗

菠萝蜜在哺乳期是可以吃的。菠萝蜜含有蛋白质、纤维素、胡萝卜素等,能满足哺乳期女性的营养需要。哺乳期女性食用菠萝蜜,能促进肠道蠕动,可以防治便秘现象。菠萝蜜还能缓解紧张情绪,缓解疲劳。在哺乳期女性可以食用苹果、草莓、木瓜等一系列的食物。哺乳期女性要注意饮食健康,多吃一些水分丰富的食物,同时要多吃补血益气的食物,调理身体健康。推荐女性补血的食物有桂圆、红枣等。