孕期吃燕窝的功效与作用

对于孕妇来说,燕窝是一种营养补品,能够有效提高孕妇自身的抵抗能力,还可以刺激淋巴细胞的分裂,从而达到提高免疫力的效果。孕妇食用燕窝,还能使孕妇皮肤白皙、细嫩、光滑、富有弹性,对皮肤有不可忽视的作用。孕妇应适量吃,不能吃太多,以免引起身体不适。燕窝对燕窝有过敏者不宜食用。