裸睡对身体有什么好处

裸睡有放松的心情,减少生活中压抑的情感。不过裸睡需要保持在干净的环境中,还要注意个人卫生。若女性在不干净的环境中休息,很容易导致妇科炎症的出生。适当的裸睡,在精神压抑时,是有益于身心健康的,能减轻压力。不过要注意保暖,不要感冒着凉。