乳房变软一般是快回奶了，而且奶水量也会逐渐变少。乳房变软之后有可能会导致乳房出现松弛以及下坠，而且里面的奶水量也会逐渐的变少，一般可以通过食疗的方法来改善，比如可以选择多喝一些汤类食物，主要包括了鸡汤，鱼汤以及排骨等等，主要可以达到促进乳汁分泌的效果，也有利于奶水变多。