学生去眼袋通过日常饮食和生活习惯进行调整，保持充足睡眠，不能经常熬夜，晚上睡觉之前坚持做眼保健操，缓解眼部疲劳，饮食上可以吃些绿色蔬菜和水果，补充身体所需营养，还可促进肠道蠕动和消化，加快新陈代谢。学生眼袋可能是遗传引起的，多到户外看些绿色植物。