银耳怎么做才能达到美容的效果

银耳需要煲粥喝才能达到美容的效果，里面有比较丰富的菌类，适当喝可以帮助改善肤质，避免皮肤过度粗糙和暗黄，在熬粥的时候可以适当的加一些红枣。银耳只可以起到辅助美容的效果，并不能彻底改善皮肤的状态，如果皮肤有些粗糙和暗黄，可以通过注射水光针的方式补水保湿，还能增加皮肤弹性。