12岁女孩平胸吃什么能丰胸

12岁女孩平胸吃优质蛋白食物和新鲜的水果和蔬菜可以达到辅助丰胸的作用。女孩在12岁的时候身体正处于生长发育阶段，在这段时间可以适当吃一些优质蛋白食物，比如牛奶和鸡蛋或者是大豆制品等，同时还需要适当吃一些苹果和橘子或者是菠菜等等等补充身体所需营养和促进乳房发育。