牙膏跟盐不可以去黑头，黑头的形成是因为毛囊内有大量的堵塞物，单纯的使用牙膏和盐，并不可以起到有效的清洁作用。想要达到去黑头的作用，通常需要做毛囊的清洁，可以使用一些去角质，也可以通过光子嫩肤的方式来调理。调理的过程中需要控制饮食，要避免经常的吃油炸类的食物，多吃清淡的饮食。