如何克服进食障碍

克服进食障碍大多数需要在平时生活当中改正自己错误的理解观念，不能过度关注自己的体重和体型，可以转移注意力，而且在克服进食障碍的时候，要养成规律的饮食习惯，不能胡乱的节食或者暴饮暴食，都可能会对身体和心理造成不一样的危害。在出现进食障碍之后，也可以选择到医院做心理疏导。