讨好型人格如何改变

讨好型人格大多数可以通过心理疏导和多跟外界沟通的方式改变。讨好型人格可能是自身比较的敏感和比较自卑，心理疏导的方式有利于对自身的不良认知得到认可，有利于改掉自身的错误行为，还要多跟外界沟通和交流，可以起到提高自信的作用，对于病情治疗和恢复有一定好处。平时要避免长时间处在密闭的环境中。