经期食谱有哪些？

酒酿炖鸡蛋、当归炖鸡、黄芪炖鸡、玫瑰蜜枣汤、乌骨鸡汤、母鸡艾叶汤等是你月经期间出现痛经症状时,可以吃很多食物,如:酒酿炖鸡蛋、母鸡艾叶汤等。月经期间要注意保暖,以免加重痛经。