肾虚或肾结石可以通过多吃一些水果蔬菜和水果蔬菜，比如香蕉、苹果、梨等食物，当中含有大量的草酸成分，通过使用以后能够预防钙结石形成，对于肾虚和肾结石患者有一定的帮助，也可以通过大量饮水，因为饮水能够稀释尿液，可以减少黏附在膀胱部位的结石可以减轻症状，还要降低钠的摄入，也能够缓解病情。