一般正规大品牌的减肥产品比较好。一般正规大品牌的减肥产品，质量有保证，可以有效减少使用减肥产品后的副作用，但是具体也需要根据个人体质来定。一般减肥产品使用之后都可能会有一些不良反应，比如恶心呕吐等，可能会影响到身体的健康，如果想要减肥，可以通过健康科学的方式，比如调整饮食和适当的加强锻炼等。