减脂茶一般情况下只能起到辅助减肥效果，但是需要长期坚持。减脂茶通常是一种润肠通便茶，在口服以后可以将体内代谢加速，能让大便排出体外，所以能起到辅助减肥效果，如果长期服用还可能会对身体健康造成影响，如果体型较为肥胖，可以选择抽脂减肥。在减肥期间也可以配合饮食调整和改善，不要吃油炸类食物。