枸杞子的功效与作用是什么

枸杞子，又称为枸杞子，是一种常见的中草药，具有多种功效与作用。它含有丰富的抗氧化剂，如β-胡萝卜素、维生素C和E，以及多种矿物质，对增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等方面有显著效果。枸杞子还具有保护肝脏、改善视力、降低血糖和血压等作用。此外，它还能促进血液循环，对心血管健康有益。在中医理论中，枸杞子被认为能够滋补肝肾、益精明目，常用于治疗肝肾阴虚引起的头晕、目眩、腰膝酸软等症状。