小孩吃海马的最佳时段

小孩因为正处于生长发育时期，尽量不要吃海马，可以等成年之后吃，比如说18岁之后。海马能够起到改善肾虚的效果，比如说肾阳虚或者是肾阴虚，出现肾气不足的时候，一部分人就会出现四肢乏力或者是腰膝酸软、性欲低下、精神不振，可以抑制海马缓解和调理。平时还需要坚持做户外的活动，比如说游泳或者是爬山。