女孩长个子最佳时期是什么时候

就您的这个问题来说,女孩子长高的最佳年龄有两个时期,一是在婴儿期,通常是指0-3岁之间。第二、青春期的发育,因个体差异而有所不同,一般在10-16岁之间,这两个时期是生长发育的高峰。需要注意的是:一、要保证足够、均衡的营养。第二、保证正常睡眠,在睡眠时间是生长激素分泌的高峰时期,是孩子迅速成长的激素水平的保证。第三、坚持适度的体育锻炼。第四、要保持乐观向上的精神状态。但愿对你有所帮助,祝你早日康复!