维生素E正确的服用方法

维生素E缺乏很少见,尤其中国人的饮食结构以植物为主,维生素E含量一般都很高。若无脂肪吸收障碍,饮食中所含维生素E已基本满足正常人体需要。虽然维生素E有一定的预防疾病的作用,但是维生素E的具体应用剂量及使用方法却一直未得到证实。