趴着对腰椎有好处吗

平日里偶尔趴着睡对腰椎没有什么好处，对身体也没有什么危害，如果经常趴着睡，可能会导致脊柱弯曲，所以平时尽量不要趴着睡觉，如果腰椎经常出现疼痛的情况，平时可以选择睡硬板床，一般都能缓解腰痛的情况。