腰椎间盘膨出是腰部疾病的高发人群,青壮年活动量比较大。对于你而言,腰椎345突出的原因是,久坐或长时间打篮球,会导致腰椎的髓核和纤维环,长期承受较大的压力,然后慢慢发生纤维环力量下降,髓核的弹性下降,除了出现目前的腰椎间盘膨出,还会引起反复的腰腿痛。